«Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности специалиста по социальной работе»

29 августа 2018 года на базе бюджетного учреждения «Кондинский районный комплексный центр социального обслуживания населения» прошел круглый стол, который был организован для специалистов по социальной работе консультативного отделения.

Психолог отделения психолого-педагогической помощи семье и детям в заключение работы специалистов, в рамках деятельности Совета психологов рассказала специалистам о профилактике профессионального выгорания, провела тренинг.

Профессиональное выгорание возникает в результате внутреннего накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки» или «освобождения» от них. Оно ведёт к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов человека. Это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на психотравмирующие воздействия.

Для профилактики профессионального выгорания существует множество упражнений и игровых заданий, этот тренинг состоял из трех упражнений:

1. Разминка - «Узел», упражнение, направленное на формирование позитивного настроя и активизации личности. Всем участникам тренинга, кроме одного, предлагалось взяться за руки и, не расцепляя их, запутаться. Тот участник, который выходил во время запутывания, должен был распутать узел.

2. Упражнение «Свободное падение» проводилось с целью формирования доверительных отношений в группе и раскрепощения участников. В центре группы стоит участник, который падает на руки остальных, подхватывая его, люди осторожно передают его другим. Не все участники были готовы к такому упражнению, но некоторые рискнули и получили массу удовольствий.

3. Игра «Ковер» направлена на сплочение коллектива и формирование командного духа. Все участники стоят на коврике, который они должны перевернуть, не сходя с него. Данное упражнение хорошо позволяет определить лидерские качества участников, но в нашей группе таковых не оказалось, каждый участник действовал равноправно, видимо поэтому, с первого раза справиться с заданием специалистам не удалось.

При подготовке тренинга психологом делался упор на двигательную активность участников, на отвлечение от повседневных проблем и забот рабочего дня.

Стоить отметить, что выполнение всех упражнений сопровождалось смехом участников, легкостью и непринужденностью обстановки. Таким образом, цели, поставленные психологом, были достигнуты. В завершении встречи специалистам были вручены буклеты по профилактике эмоционального выгорания «Система упражнений, разработанных Дж. Рейнуотером и К. Шрайнером».

Психолог Репина Ольга Сергеевна